[...] konkretną diagnozę. Nie bagatelizowałbym sprawy i raczej nie wierzył szpitalnemu lekarzowi, że to naderwana torebka stawowa. Niestety ale takie wysięki z kolana u piłkarzy nożnych najczęściej pojawiają się w wyniku uszkodzenia więzadeł albo łękotki a to już dużo poważniejsze rzeczy. Nie żebym Cię straszył ale nie warto ryzykować zdrowia.
[...] brzuch, potrzeba na to pracy, czasu, odpowiedniej diety i treningu. Warto wytrenować brzuch nie tylko ze względu na aspekt estetyczny, ale również dla dobra naszego zdrowia. Mocne mięśnie core pozwalają nam ograniczyć ryzyko kontuzji kręgosłupa. Jeżeli chcesz wiedzieć więcej na temat faktów i mitów o ABS zapraszam do mojego artykułu; [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:90 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 106 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata. 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany:400-500g -tłuszcz:130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Megace solo, metanabol solo, enan solo 8. TRENING: 4-5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa miesniowo tłuszczowa, ze wzgledu na to ze nie lubie [...]
Wiesz.. ja mojego namawiałem z pół roku... On pracuje od 6 do 21 non stop, nie ma czasu. DLatego też rozpisze mu trening nie na wielka mase i siłe, lecz dla zdrowia. Krótkie przerwy, duża ilość powtórzeń, troche aerobów jak sie znajdzie czas. Do tego OMEGA 3, coś na stawy, ułoże mu zarys diety i będzie dobrze
[...] gotowane, pieczone, staram się najrzadziej smażone Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : produkty z mleka krowiego, kakao, pomidory(bardzo rzadko spożywam) i truskawki Stan zdrowia : oczekuję na wyniki rezonansu odcinka lędźwiowego kręgosłupa oraz na wizytę u endokrynologa w kwietniu (podwyższone ft3 = 6 w wynikach badań i podwyższony zły [...]
[...] jechać nadwyżką, gdyż jako począkujący, jesli nie masz żadnych zaburzeń hormonalnych, powinieneś zrobić fajną rekompozycje sylwetki. I dobra rada dołóż aeroby najlepiej po treningu, ew. na czczo w ilości 20-30 min tak ze 2 razy w tygodniu chociaż ( dla zdrowia i dla lepszego apetytu) Pozdrawiam Zmieniony przez - olo927 w dniu 2020-12-23 19:50:34
[...] to napisałem wyraźnie, nie lubię się powtarzać. Skierowanie na rehabilitację może wystawić lekarz pierwszego kontaktu. Jednakże terminy przyjęć skierowań NFZ są zwykle kosmiczne, w praktyce nie ma sensu udawać się wtedy na rehabilitację. Polska służba zdrowia praktycznie nie zajmuje się doleczeniem urazów, które jest konieczne u osób aktywnych.
1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 108 -udo: 62 -talia: 112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: żaden 9. CEL CYKLU: Schudnięcie i nabranie rzeżby 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: żadnego cyklu [...]
Jazda na rowerze bez wątpienia może być przyjemna, pożyteczna w przypadku poprawy funkcjonowania naszego organizmu, zdrowia, jak i kształtowania sylwetki. Przydać się on również może jako pojazd, którym będziemy jeździli do pracy, szkoły, na treningi, czy wraz z rodziną na rekreacyjne wypady w słoneczne dni. Przed zakupem roweru warto jednak [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4 -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: spilt 6x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM [...]
[...] dietę. Jednak na pewno każdemu z nas pojęcie to obiło się o uszy. Jednakże na ile indeks glikemiczny może mieć przełożenie na naszą dietę, stan naszej sylwetki oraz zdrowia? Indeks glikemiczny Indeks lub wskaźnik glikemiczny w skrócie IG/GI jest klasyfikacją produktów żywieniowych na podstawie badania glikemii poposiłkowej - wpływu [...]
[...] duża masa ciała, i stanowczo grube kośći .Charakteryzująsie wolnym metabolizmem Tłuszcz zbiera się u nich najczęściej wokół brzucha, co może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, powodując rozwój cukrzycy, zespołu metabolicznego i chorób serca. Endomorfika charakteryzuje znaczna ilość tkanki tłuszczowej. Osoby te mają trudności z redukcją [...]
Wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć, w jakim okresie i ile stracić - zdrowia i zdobytej szybko masy, nie zawsze mięśniowej. Jeśli mowa o Winstrolu w zastrzykach czyli Depot (bo tylko taki chodzi ostatnio po rynku), to dawką rozsądną na pierwszy cykl jest 50 do 100 mg tygodniowo. Jest to ilość, po której ktoś o nie najgorszej genetyce i [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: Zbilansowana redukcja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni npp z testem , teraz test 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]
Nie mam na to genetyki , dyscypliny i jeszcze jednak mam za duzo respektu do swojego ciala i napewno bym sobie nie chcial tak zdrowia rujnowac. W brew temu co sobie pewnie niektorzy mysla widzac moja forme biore bardzo niewiele. Swoja droga kolo Piotrkowicza wygladam jak anorektyk a w PL sa osoby ktore maja na to duzo wieksze szanse/warunki [...]
Teraz to już sam nie wiem co wybrać Ritual a więc jeśli to zioła to powinno byc lepiej dla zdrowia czy tak? qazar-piszesz żeby nie były połączone więc jak sądze ten Termogen II odpada tak?A jeśli bede brał tą kofe+tussi to jak to się będzie miało do picia kawki bo duzo jej pijęA ten nowy preparat Olimpu to warto to kupić?Teraz na tym co biore to [...]
[...] W szczególności na układ serocowo-naczyniowy. Nie bez powodu efedryna została zabroniona w użytku. Wynika to z dość znacznego obciążenia serca. Połączenie tego z alkoholem może mieć bardzo negatywne skutki. Zastanów się, czy chwila przyjemności po wypiciu alkoholu jest warta Twojego zdrowia. /SFD/2018/2/9/166ffcdab53f45f1bd91c52d4ad08c75.jpg
Winstrol - skutki uboczne???
